Beneficios de la Arteterapia.

Articulo elaborado por: Ana Janeth Fuentes Rivera.

El arteterapia funciona como una ayuda a las personas que sufren de dificultades personales, sociales, educativas, etcétera; mediante el uso de diferentes medios artísticos como lo son las creaciones plásticas, sonoras, teatrales, visuales, escritas, etc. Para que los individuos logren un desarrollo de sí mismos y estos puedan integrarse a una comunidad de forma crítica y creativa.

El arteterapia ofrece muchos beneficios para aquellos que la practican, que van desde autoconocimiento hasta la canalización de diferentes sentimientos. La música y el movimiento ayudan a la experimentación de emociones, su liberación y finalmente su aceptación; además, permite la ampliación de la conciencia, genera un estado de congruencia y destraba los problemas emocionales. El cuerpo y la voz son recursos que promueven la integración de las emociones y de la mente, ayudando a una mejor integración de estas dimensiones. En cuanto a la escritura, esta promueve el autoconocimiento y el surgimiento de aspectos ocultos impactando en la elaboración y concientización de las problemáticas que el individuo presenta. Por otra parte, las artes visuales promueven la posibilidad de conectarse con las diferentes gamas de colores vivos y las formas que están estrechamente relacionadas con el universo afectivo; en este proceso se ven implicadas las emociones que se pueden llegar a ocultar y se transforman.

Las actividades artísticas también promueven la autoestima, la vehiculización y la autoexpresión de las emociones bloqueadas pudiendo aliviar así el estrés, ansiedad, o cualquier otro problema, además, enriquece la memoria, la percepción y el lenguaje. También las actividades creativas promueven el rejuvenecimiento satisfactorio al favorecer la inserción social, el crecimiento personal, el establecimiento de nuevas redes sociales, el entretenimiento, la reducción de la ansiedad y el establecimiento de metas.

El acompañamiento terapéutico en las actividades arteterapeuticas resulta de gran utilidad por que se da un acompañamiento a la persona, ya que, el arteterapia es un proyecto empleado solo para la persona, con y para ella, es una relación de ayuda donde se ven reflejados los diferentes estados de ánimo; orientando a la persona a un estado de relajación.

En conclusión, la práctica de la arteterapia trae consigo muchos beneficios para la persona que la lleva a cabo, desde el autoconocimiento, hasta la liberación de distintos sentimientos. Esta herramienta, al ser flexible, puede llegar a ser utilizado en distintos grupos de personas (hospitales, escuelas, albergues, etc.) de rango de edad variable y aplicarse tanto grupal como individualmente ya que, como se había mencionado anteriormente, el arteterapia busca el bienestar a partir del deseo del cambio.

Bibliografía:

Bassols, M. (2006). El arteterapia, un acompañamiento en la creación y la transformación. Arteterapia. Papeles De Arteterapia Y educación artística Para La inclusión Social, 1, 19 - 25. Recuperado a partir de https://revistas.ucm.es/index.php/ARTE/article/view/ARTE0606110019A